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2-1.不要吸毒。

服用毒品的人，通常都看不到眼前真實的世界。他們並沒有真正地處在那裡。在高速公路上、在平常的接觸中、在家裡，對你而言，他們可能都是非常危險的。人們錯誤地認為服用毒品會「比較舒服」、「會做得更好」或認為這是「唯一的快樂」。其實，那只是另一種幻覺。這些毒品遲早會破壞他們的身體。要阻止人們吸毒。若有人在吸毒，要鼓勵他們尋求援助以戒除毒品。

2-2.不要飲酒過度。

喝酒的人警覺性不夠。酒會削減他們的反應能力，雖然他們覺得自己好像因酒而變得更靈敏，其實則不然。酒是有些醫療上的價值，但可能被高估了。要拒絕乘坐喝酒的人所駕駛的汽車或飛機。因為喝酒而喪失生命的方式，可不只一種。一點點酒，就能造成很強烈的影響。不要因為過度飲酒而造成不幸或死亡。要遏止2別人飲酒過度。

遵守以上幾點，
你的身體才會更強健，
更有能力享受生命。

1. 1. 節制：不極端；不放縱；控制自己的渴望。
2. 2. 遏止：阻止或阻擋。